сноб
Воскресенье Апрель 22, 2018
Инфо  //  Как правильно подготовиться к массажу
10
04 2016


Любые массажные процедуры способны лишь тогда принести желаемый эффект, если их проводить в обстановке полной расслабленности и комфорта. Пациент во время массажа должен отдыхать, мастер – сосредоточиться на своей работе, и никакие посторонние шумы не могут отвлекать их обоих. Проводить массаж в Минске или любом другом городе нужно в специально оборудованном помещении, где будет тепло и не будет яркого света.

В какой обстановке нужно производить массаж

Все телефоны желательно отключить, а благоприятную обстановку лучше создать при помощи ароматных свечей, благоухающих цветов и расслабляющей музыки. Лучше всего массаж выполнять на специальном массажном столе. Если же его приходится делать в другом месте или даже на полу, пациенту должно быть мягко и комфортно лежать. Для этого расстилаются одеяла и полотенца, используются пенопропиленовые коврики.

Массажное масло заранее переливается из бутылки в специальную чашевидную ёмкость, чтобы его было удобно набирать. Доступ к телу пациента должен быть свободным со всех сторон.

Как подготовиться к массажу

Правила здесь достаточно простые, но следовать им нужно обязательно.

  • Примерно за час-полтора до сеанса массажа нужно прекратить употреблять пищу, чтобы организм успел её полностью переработать. Перед самым массажем обязательно посетите туалет.

  • За полчаса до массажа примите душ, вымыв всё тело моющим средством с мягкой губкой. Не употребляйте после душа никаких духов или туалетной воды, некоторые запахи во время сеанса будут отвлекать вас или вашего мастера.

  • Ложась на массажный стол, старайтесь устроиться максимально удобно, чтобы быстро расслабиться. Руки и ноги, голова – всё должно находиться в том положении, которое не будет вас отвлекать.

Во время процедуры обязательно сообщайте мастеру обо всех неприятных ощущениях, если таковые будут возникать.

Случайные Интернет-ссылки

Всякие счетчики

Яндекс.Метрика